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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

Pais&filhos | DUAS sugestões para fazer com a mãe amanhã

30.04.16 | Vera Dias Pinheiro

Credits Lovetography
1. Celebrar o Dia da Mãe, no Jardim Zoológico, com Java, a mãe girafa!

À semelhança do que aconteceu no dia do Pai, a Jardim Zoológico volta a convidar as famílias a visitarem o Zoo para um dia cheio de actividades bem divertidas! O convite é feito pela cria de girafa, que afirma que “A minha mãe é maior do que a tua!”.

O Jardim Zoológico oferece 50% de desconto no bilhete da mãe quando acompanhada pelo filho/a pagante, mesmo que o filho/a tenha mais de 11 anos e já pague bilhete de adulto.

Às 11h00, a magia da apresentação na Baía dos Golfinhos será elevada, pois contará com a presença das personagens da peça de teatro “Aladino e a Lâmpada Mágica”. Após o desfile, os actores estarão disponíveis para uma sessão fotográfica com os visitantes.
2. Oficinas de dança, movimento e ritmo para toda a família na Casa-Museu Medeiros e Almeida


A segunda, remete-nos para uma experiência completamente diferente e, por isso, fascinante! Onde? Na Casa-Museu Medeiros e Almeida, em Lisboa. O quê? Três oficinas de expressão artística que permitem a crianças, jovens e famílias ampliar a criatividade e a imaginação: Ballet (“Eu sou… Bailarina”); Dança Contemporânea (“Eu sou… Movimento”)  e Percussão Corporal (“Eu sou… Ritmo”). Quando? Aos domingos, de 1 a 29 de Maio, em sessões de 1h15 de duração.

E o que é que estas oficinas têm assim de tão peculiar? Pois, para além de decorrerem dentro da própria Casa-Museu Medeiros e Almeida, ao longo das várias salas e em contacto com a colecção de arte exposta; a oficina "Eu sou... Bailarina" leva-nos a viajar no tempo , com adereços próprios e a rigor para todos os participantes.

São três oficinas diferentes, mas o objectivo é apenas um: o de permitir ter uma experiência completamente fora daquilo que marca o nosso dia-a-dia, que nos permita igualmente viajar no tempo através dos sentidos e em família, pois o papel de educar também se faz a brincar.

Mais informações, inscrições ou esclarecimento de dúvidas: 
Tlm: 919746826 


Bom sábado.Aproveitem o SOL!

Um mês | Parabéns filha

29.04.16 | Vera Dias Pinheiro
Um mês de Laura! Um mês de felicidade, de desafios, mas, acima de tudo, de muitas conquistas, para ela e para mim. 
Querida filha, hoje estás de parabéns e, embora, sejas ainda tão pequenina, tens-me mostrado tão bem como vencer só depende de nós e é a força com que tens vividos estes dias que te tem feito crescer tão bem - eu só tenho tentado acompanhar-te e estar a altura das tuas exigências.
Nós sabemos bem qual é a nossa fórmula de sucesso, sabemos que os nossos dias são feitos sem relógios e sem horários pré-estabelecidos e quando se tem esse trunfo na mão, é claro que não o vamos deixar escapar ou trocar por qualquer outro.

Parabéns minha filha e o obrigada por tornares o meu coração ainda maior e mais cheio de amor <3




Pais&Filhos | Sugestões para o primeiro fim-de-semana de Maio, a pensar nas melhores mães do mundo!

29.04.16 | Vera Dias Pinheiro
Entramos no mês de Maio da melhor maneira: com dias de sol e com a comemoração do Dia da Mãe, no próximo domingo. Duas boas razões para aproveitar este fim-de-semana da melhor maneira e com muitos mimos em família. Confiram aqui a agenda para os próximos dois dias e descubram qual o vosso programa ideal! Não se esqueçam: DIVIRTAM-SE!!!


Este é um fim de semana inteiramente dedicado às melhores mães do mundo! Celebre o Dia da Mãe numa das mais variadas atividades, que vão decorrer norte a sul do país.
Em Lisboa, Porto, e por todo o País há imensos programas giros para fazerem juntos: hora do conto, oficinas e cinema… tudo para tornar a vida em família ainda mais divertida!
Para verem mais sugestões e procurarem atividades na vossa área usem a pesquisa Pumpkin.

Vejam as nossas sugestões por local: Lisboa | Porto | Outros locais

O fim de semana das mamãs (com bebés dentro e fora da barriga)!

Se tiverem bebés dentro ou fora da barriga, temos sugestões especiais com muito mimo!




Por todo o país


Minúsculos: O Vale das FormigasMinúsculos: O Vale das Formigas

Estreia dia 28 de Abril | Por todo o país
Numa pequena e pacífica clareira, os restos de um piquenique abandonado à pressa dão início a uma guerra entre duas tribos de formigas. Em jogo está uma caixa de açúcar. Não perca esta magnifica aventura nas salas de cinema.

 








 

Powerpuff Girls regressam ao pequeno ecrã!Powerpuff Girls regressam ao pequeno ecrã!

30 de Abril | Por todo o país
As Powerpuff Girls estão de volta ao pequeno ecrã. Não perca a grande estreia no dia 30 de Abril às 9:30 no Cartoon Network. Vai ser uma série cheia de aventuras!







Lisboa 


Dia da Mãe é na Kidzania!Dia da Mãe é na Kidzania!

27 de Abril a 1 de Maio | Lisboa
Entre os dias 27 de abril a 1 de maio a KidZania preparou um programa especial para a melhor mãe do mundo. Convidadas especiais da KidZania, todas as mães vão poder participar com os seus filhos nas atividades promovidas por cerca de 30 estabelecimentos presentes na Cidade das Crianças.





“Música no ar!” – Concertos para Famílias com Bebés“Música no ar!” – Concertos para Famílias com Bebés

30 de Abril  | Oeiras
Como quem embala, juntamos mães, pais e bebés.  Deixamos fluir a música, cantamos, dançamos, sentimos e deixamo-nos levar por cada melodia.  Os pais participam tanto como os filhos, numa alegria que se quer partilhada!






Parada das MascotesParada das Mascotes

1 de Maio | Lisboa
No domingo, às 16h00, a entrada do Pavilhão de Portugal vai encher-se de cor, movimento e muita animação com a maior Parada de Mascotes já realizada em Portugal.










IndieJúnior: Festival de Cinema para crianças e paisIndieJúnior: Festival de Cinema para crianças e pais

20 de Abril a 1 de Maio | Lisboa 
Até o próximo domingo, visite o IndieJúnior, o festival de cinema com uma programação especial repleta de atividades divertidas para miúdos e graúdos.






30 de Abril | Lisboa

Não perca a última oportunidade de assistir ao maravilhoso espetáculo do Aladino e a Lâmpada Mágica. A Família Pumpkin já viu e recomenda!










Roteiro Especial AdegaMãeRoteiro Especial AdegaMãe

1 de Maio | Lisboa 
No próximo domingo, a AdegaMãe oferece uma atividade muito apelativa para famílias que queiram explorar a zona Oeste.







Workshop dia de MãeWorkshop dia de Mãe

30 de Abril | Lisboa 
Neste dia da mãe junte-se a nós para mais um workshop de Artes no Gymboree Telheiras!





Há Ciência no Museu! A Melhor Mãe do MundoHá Ciência no Museu! A Melhor Mãe do Mundo

1 de Maio | Lisboa 
O Museu Benfica – Cosme Damião e a Science4You vão ajudar a criar o presente perfeito para comemorar o Dia da Mãe! Criem um cabaz recheado de surpresas para a melhor mãe do mundo: a vossa!








Concerto Dia da MãeConcerto Dia da Mãe

1 de Maio  | Cascais
Durante uma hora as crianças e os jovens do VoxPueri e VoxSoul irão celebrar o Dia da Mãe com algumas surpresas para o público, nomeadamente as mamãs.

 



 

 

Porto


Caminhada Solidária PortoCaminhada Solidária Porto

30 de Abril | Porto
No sábado vista-se de azul e partilhe magia pelas ruas do Porto na Caminhada Solidária Make-A-Wish. 







Workshop - Faz uma prenda para o Dia da MãeWorkshop - Faz uma prenda para o Dia da Mãe

30 de Abril | Porto
Colares, brincos, aneis, pulseiras, são coisas que as mães gostam. E se forem feitos por os miúdos ainda têm mais valor! Inscreva o seu filho no workshop "Faz uma prenda para o Dia da Mãe".







Um Dia entre MamãsUm Dia entre Mamãs

1 de Maio | Porto 
No domingo não perca a 1ª Edição do evento Um Dia entre Mamãs no Museu Futebol Clube do Porto.














Famílias em SerralvesFamílias em Serralves

1 de Maio | Porto
Celebre o Dia da Mãe na Fundação Serralves. Não vão faltar atividades divertidas para mamãs com o bebé dentro e fora da barriga.


Dominguinhos no MAR ShoppingDominguinhos no MAR Shopping

1 de Maio  | Matosinhos
No Dia da Mãe decorre o Atelier: Uma joia para a minha mãe nos Dominguinhos do MAR Shopping. Os miúdos vão criar joias para a mãe, feitas com fios, arame e botões.











Dia da MãeDia da Mãe

1 de Maio | Vila Nova de Gaia
Oficinas de barro dirigida aos pais e filhos para comemorar o dia da mãe.  Faça uma peça a dois em barro. Uma tarde de partilha de ideias, cores, imaginação.





Pelo País fora




Mums WeekendMums Weekend

30 de Abril a 1 de Maio  | Odemira
Celebre o Dia da Mãe em família no fantástico Zmar. Estão programadas imensas atividades que prometem animar toda a família.



Surpreende a tua Mãe!!!Surpreende a tua Mãe!!!

26 a 30 de Abril | Coimbra
Visitem o Portugal dos Pequenitos em família e aproveitem para construir uma pequena lembrança para oferecer no Dia da Mãe.






Oficina Dia da Mãe no Centro de Ciência de Angra do HeroísmoOficina Dia da Mãe no Centro de Ciência de Angra do Heroísmo

26 a 30 de Abril | Angra do Heroísmo
Participem na oficina Dia da Mãe no Centro de Ciência de Angra do Heroísmo.

 





Receitas com sabor para a melhor mãe do mundoReceitas com sabor para a melhor mãe do mundo

30 de Abril | Setúbal
Para o ajudar a encontrar as melhores receitas para a sua mãe, o centro comercial Alegro Setúbal recebe o chef Miguel D’Orey, que vai ensinar a cozinhar um menu dedicado às melhores mães do mundo, com o selo dos produtos Sabor Ano!








Mummy Day | Sirius ParkMummy Day | Sirius Park

1 de Maio  | Montijo 
O Sirius Park propõe um dia em família, com várias atividades e miminhos. Sabia que para alem de todas as atividades ainda vamos reservar uma momento só para as mamãs com um SPA facial?

 





Informação powered by Pumpkin.pt.


White noise: cá em casa resulta!

29.04.16 | Vera Dias Pinheiro
O bebé acaba de nascer e quando nos perguntam como se porta o bebé, todas nós nos derretemos ao dizer como ele é um amor, que só come e dorme. Enfim, é uma paz, um sossego que qualquer mãe gostaria de ter como filho(a). Umas semanas mais tarde, quando nos voltam a fazer a mesma pergunta, regra geral, as respostas já são diferentes, já há uns choros a mais, já não se come e dorme directo, talvez até já tenhamos passado por um pico de crescimento e, talvez, até já tenham começado as nossas queridas cólicas, já para não falar que, entretanto, as noites sem dormir continuam a acumular-se. Resumindo e concluindo, tudo vale a pena quando se trata dos nossos filhos, certo, mas não me venham dizer que estes primeiros três meses não custam, porque a verdade é que custam! 

Por aqui, já tivemos o nosso primeiro pico de crescimento, foram dois dias intensos só a comer, chorar e pouco dormir. A sensação que tinha é que a Laura sugava tudo o que tinha e não tinha. Nestas alturas, ficamos também mais assustadas, pois, a nossa produção de leite corre um pouco atrás daquilo que são as necessidades do nosso bebé, enquanto até aqui tinha sido um pouco o contrário. Com tanto choro, irritação e o peito sem ter tempo de encher para a mamada seguinte, começamos a pensar se teremos leite suficiente para alimentar a nossa cria. Depois, começaram as cólicas! Dias pacíficos nem vê-los, principalmente quando também não se dorme ou melhor, quando não se tem facilidade em adormecer e o choro, vai sendo a música dos nossos ouvidos, no meio de tudo isto.

Por isso, hoje voltei a testar uma coisa que era tiro e queda com o Vicente: o white noise! Não sabem o que é? Simples, muito simples e muito eficaz: imaginem o som do secador do cabelo; do aspirador, do exaustor; da água a correr; do "shhhhhh"; de um coração a bater.... ora todos estes sons são "barulhos brancos" que se aproximam muito daquilo que eram os sons que o bebé ouvia dentro da nossa barriga e que funcionam em 99,9% dos casos, diria eu, para os acalmar quando entram em "stress"... Não será, no entanto, o mesmo som a funcionar com todos os bebés, por exemplo, o Vicente acalmava-se com o som do secador, já com a Laura funcionou bem o som da água a correr!

E a vantagem de vivermos numa era tecnológica em que tudo cabe no smartphone, não fui de moda e descarreguei uma aplicação, grátis, que tens os sons principais e ainda tem disponível um screensaver daqueles que adormecem os bebés! Fiquei tão fã que revolvi partilhar com vocês esta descoberta.

O nome da app é BabySounds e o aspecto é este:


Aqui seleccionam o tipo de som que querem:


E, se carregarem na nuvem que está na imagem de cima, accionam o screensaver e o ecrã do vosso telemóvel fica como na imagem abaixo:



Se tiverem a precisar de uns minutos de descanso, testem o efeito dos white noise; por seu lado, quem já faz uso deles, sabe do que falo, certo? :)


Bom Dia.

Bebés: PICOS DE CRESCIMENTO

28.04.16 | Vera Dias Pinheiro

Este tema é tão importante e pouco falado nas consultas, podendo originar inseguranças nos pais, nomeadamente na amamentação. Porquê?
Um pico de crescimento é um processo pelo qual o bebé passa de forma frequente, de modo a evoluir no seu desenvolvimento e crescimento. Estes picos têm, claro, um impacto no seu comportamento, que pode ser confundido com algo deste género: “O bebé não está satisfeito."; "O seu leite é fraco."; "É melhor dar leite artificial para ele acalmar”; quando, na verdade, é um processo natural e que PASSA! Aliás, é um EXCELENTE SINAL, é sinal que o bebé está a crescer bem! Portanto, os comentários que se deviam fazer eram os de dar os parabéns, aquele pai e aquela mãe, pelo bom trabalho que estão a fazer!
Por isso, vamos lá falar a sério sobre este tema, para que percebam melhor o que é e como podem actuar com mais segurança nesta fase:
1. O QUE SÃO OS PICOS DE CRESCIMENTO?
Os bebés crescem de forma progressiva, sendo que a sua mutiplicação celular está permamentemente a ocorrer. Contudo, existem etapas referentes ao desenvolvimento que marcam o comportamento do bebé. Ou seja, quando nos referimos a um pico de crescimento, compreendemos um crescimento celular maior em determinadas alturas que se vão manifestar em novas competências do bebé (palrrar/virar-se/agarrar objectos...). Estes momentos vão ser mais exigentes para o organismo da criança, pois inúmeros processos físicos e químicos estão a ocorrer em simultâneo. Cada bebé tem o seu ritmo e estes picos têm duração e aparecimento variável, decorrendo consoante o ritmo de cada um deles.
2. QUANDO ACONTECEM?
Não vale a pena definir já datas para marcarem na agenda, quando será o próximo pico de crescimento do vosso bebé. É bom ter uma noção das alturas em que podem ocorrer, pois assim saberemos porque o bebé está a ter determinado comportamento, não sendo fruto de doença, mas sim do seu desenvolvimento natural. Regra geral, os picos de crescimento começam pelos 10/15 dias, depois 1 mês, 3/4meses e seguindo-se aos 6 meses e depois aos 9 meses. Haverão muitos mais picos de crescimento do que estes, porém os referidos são os mais marcantes e exigentes na vida do bebé e da vossa família.
3. COMPORTAMENTO DO BEBÉ: 
O comportamento do bebé no pico de crescimento é caracterizado por:
- Pedir mais frequentemente mama;
- Bolsar um pouco mais do que o habitual (pois ingere, mais vezes, leite materno e pode ficar irrequieto na durante a mamada);
- Ficar mais rabugento (mesmo tendo tudo para ser feliz);
- Alteração das suas fezes (a cor e consistência).
Nota: Para saberem se estão perante uma situação de alarme leiam este post aqui.
4. DURAÇÃO DO PICO DE CRESCIMENTO:
Mais uma vez, é variável, mas habitualmente dura cerca de 2/3 dias, podendo chegar até aos 5 dias.
5. COMO ACTUAR?
- Oferecer mama à vontade: como já referi os bebés vão precisar de uma boa ingestão calórica para que os nutrientes ajudem a criar novas células;
- Se o bebé bolsar muito: coloque em posições mais verticais durante a mamada e coloque a arrotar mais vezes também;
- Faça mais contacto pele a pele: assim o bebé vai sentir-se seguro e mais calmo, ajudando no processo da amamentação também;
- Use estratégias de relaxamento: o banho, a massagem e até mesmo a música ajudam o bebé
a relaxar e assim ultrapassar este momento de forma mais tranquila. Não será uma boa altura para muitas saídas, visitas, ambientes agitados... Uma vez que o bebé não vai reagir bem aos mesmos nesta fase;
- Não desespere! Fale com o seu profissional de saúde de referência para ajudar com eventuais dúvidas e até mesmo desabafos, dado que esta fase será exigente para toda a família. Não ceda à introdução do leite artificial só porque o bebé está mais inquieto, pois isso é normal nesta fase. Acredite em si e no vosso corpo, pedindo ajuda a um profissional com formação em amamentação para vos orientar e adaptar estratégias a cada caso.
Tudo a correr bem! 
Enfª Carmen Ferreira

Maternidade | Ontem, o que aconteceu foi mágico!

28.04.16 | Vera Dias Pinheiro

Não estava a ser um fim de dia nada fácil - o dia também não o foi, mas adiante - entre birras para o mais velho comer, lavar o dentes e aceitar ir dormir e outras birras da mais nova, que passa do estado em que está ferrada a dormir, no meu peito, para o estado mais acordado de sempre de cada vez que a tentava passar para o berço, a noite já ia longa e nem sinal de um ou outro quererem dormir! Andava literalmente a correr entre um quarto e o outro e, por volta das onze da noite, ainda se podia ouvir o Vicente a cantarolar e a abrir a porta do quarto, enquanto eu tentava a acalmar a Laura. 

Na fase de cansaço em que já nos encontramos por esta altura, estas são situações que facilmente nos podem levar ao limite e, pior, fazer-nos passar dele. No entanto, ouve uma coisa que mudou por completo o cenário meio catastrófico que a noite de ontem poderia ter: enquanto dava de mamar, já às escuras, sinto a respiração do Vicente perto de nós. Pensei que vinha aí mais uma birra, que a irmã ia despertar, voltar a chorar e que iríamos voltar à estaca zero, mas não... O Vicente junta-se a nós, enquanto a Laura já se aninhava no meu peito, onde ela tanto gosta de dormir, e o Vicente ao meu lado, com o braço por cima da irmã e em minutos comecei a ouvir a respiração pesada dos dois, como quem já estava a passar para o outro lado! Apertei-os, beijei-os e agradeci muito e acho que foi o momento mais terno, mais intenso entre os três - cálculo que o primeiro de muitos outros que vão surgindo daqui para a frente. 

Estou muito cansada, tenho muito sono, mesmo, e sinto tudo de uma forma muito mais sensível, muito mais à flor da pele que, consequentemente, leva-me a ficar muito mais facilmente irritada e sem paciência, mas estou tão feliz por termos decidido dar uma irmã ao Vicente, é tão bom sentir tudo isto que sinto! Foi tão bom sentir estes dois, que são a uma extensão de mim, que crescerem dentro da minha barriga, tão próximos, tão carentes deste contacto directo, deste mimo... que realmente vale tudo a pena! 

Bom Dia!


Mulher | Presentes giros para a mãe #2

27.04.16 | Vera Dias Pinheiro

Credits to Lovetography
Continuamos a reunir sugestões de presentes que podem oferecer às mamãs para assinalar o Dia da Mãe. No entanto, não se esqueçam que, qualquer que seja o presente escolhido, deve sempre 
-  S-E-M-P-R-E - ser acompanhado por muitos mimos. Combinado?

ecco shoes + trussardi + idesa perfumes + calzedonia + springfield + the bodyshop + artisty + dia da mãe + sugestões para oferecer no dia da mãe





Bom Dia!</p>

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